বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন

মেডিটেশন মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি এবং সৃজনশীলতাকে বাড়ায়।

মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তি অসংখ্য গবেষণায় এখন প্রমাণিত হয়েছে যে, মেডিটেশন মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি এবং সৃজনশীলতাকে বাড়ায়। ২০০৭ সালের এক গবেষণায় গবেষক...

আরও পড়ুন

জেনে নিন শীতের শুরুতে ত্বকের যত্ন নিবেন কিভাবে

শীত তার উপস্থিতি জানান দিচ্ছে। এসময় আমরা আমাদের ত্বকের মাধ্যমে শীতের উপস্থিতি বেশি টের পাই। কারণ এসময় ত্বক ও চুলের...

আরও পড়ুন

লবঙ্গ নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধও মানসিক চাপ দূর করে

লবঙ্গের গুণাগুণ শুধু রান্নাতেই নয়, তার বাইরেও আছে। সুস্বাস্থ্যে লবঙ্গ নানাভাবে আমাদের উপকারে আসে। যেমন-১) দাঁতের যন্ত্রণায় কষ্ট পেলে লবঙ্গ...

আরও পড়ুন

সেলুনে গিয়ে কখনো ঘাড় বা মাথা মালিশ ভুলেও করা যাবেনা

বয়স ২৫ বছর । চুল কাটার পর একটু ঘাড়-পিঠ মালিশ করে নেয় ৫-১০ মিনিট। বিনিময়ে তাকে কিছু বকশিশ দেয়। একদিন...

আরও পড়ুন